Saldus sapņus

Lai iegūtu labāku līdzsvaru starp dienas gaismu un tumsu, mēs aicinām jūs uzlabot mājas iekštelpu klimatu, izvēloties jumta logiem žalūzijas un slēģus. Dienas gaisma un tumsa regulē ķermeņa iekšējo pulksteni ar hormoniem kortizolu un melatonīnu, un nodrošina pamatu labam miegam un produktīvām nomoda stundām.